Ansiedade.

Caros leitores, ao longo desses meses tenho observado muitas pessoas manifestando ansiedade, compreendo que todos os acontecimentos tem contribuído e muito para que essa sensação seja manifestada.

Por Denise Ferreira - 15/08/2020 - 16:07 hs
Ansiedade.
Divulgação


 

Caros leitores, ao longo desses meses tenho observado muitas pessoas manifestando ansiedade, compreendo que todos os acontecimentos tem contribuído e muito para que essa sensação seja manifestada. Percebo também que muitas pessoas com medo da perda do emprego, outras pelas incertezas do dias que virão, passam a ter insônia, irritabilidade e as vezes até a manifestar crises de pânico, que muitas vezes precisa de uma intervenção de profissionais especializados no assunto para poder restaurar e devolver novamente a harmonia interior. Cada pessoa reage de um jeito com as noticias e acontecimentos do momento, mas todos sem exceção, com os olhos e o coração aflito por não compreender os “porquês” e por sentir-se limitado diante aos acontecimentos, acaba sendo inundado por varias sensações. Medo, ansiedade, insegurança.. Pois não basta apenas seguir as normas e regras, fazer tudo certinho, se o meu vizinho ao lado não faz.. Precisamos olhar pra traz e ver que já se passaram cinco meses de isolamento e isso está mexendo com muitas famílias. Não seria mais fácil se cada um tivesse a consciência da complexidade desse inimigo e pudéssemos cuidar uns dos outros? Não falo de isolamento, falo de respeitar o meu próximo e ter consciência de querer mudar e nocautear esse inimigo. Podemos ir e vir sem problemas, mas também precisamos cumprir as regras para a não disseminação e aumento do mesmo. Famílias inteiras separadas, sem ao menos um até breve. E hoje nós aqui onde estamos e sem que percebamos, somos sobreviventes dessa guerra, onde o inimigo é um invisível. Sabíamos que o planeta estava passando por mudanças e que a terra teria seu momento com fortes abalos, mas o que não imaginávamos é que seria algo tão devastador e que causaria tantos danos ao nosso corpo e mente e que deixaria muitas cicatrizes e memórias por todas a existência. O aprendizado está sendo muito severo com todos e com tudo isso passamos a perceber a importância dos relacionamentos em nossa vida. Mesmo para quem já tinha o hábito da solitude, pois era melhor para pensar, refletir.. está achando falta de relacionar-se, de abraçar do contato físico.. O que antes era tão natural , que as pessoas nem percebiam ou davam importância, hoje passou a ser o remédio para curar muitas dores e alegrar muitos corações. O contato uns com os outros, o interagir o abraçar, o falar olho no olho.. Qual de nós não gostaria de poder dar um abraço em alguém que hoje não mora na mesma casa? Qual de nós já não teve a vontade de abraçar alguém no impulso, mas por um milésimo de segundo por amar o outro não o fez. Tudo isso é o gerador dessa ansiedade incessante em muitas pessoas. Vamos agora nos colocar no lugar de um profissional de linha de frente da saúde, que também tem filhos e uma família e que muitas vezes precisou se afastar para protege-los. Como fica o emocional dessas pessoas, que salvam vidas, mas que tem as próprias vidas limitadas e separadas por conta de toda essa guerra? Eu como terapeuta Holística, compreendo que minha missão é resgatar almas e traze-las para o presente, fazendo-as acreditar que tudo vai passar. Sabemos que vai.. quando? Não sabemos.. Mas a única certeza que nos faz

 

acordar todos os dias é de que na vida devemos viver o hoje intensamente.. pois o ontem já passou e o amanhã a Deus pertence. Quem faz muito tempo que você não fala? Mande uma mensagem para essa pessoa, faça uma ligação para sentir o toque de sua voz, pois certamente isso renovará suas forças para que prossigamos em frente. Esquecemos de uma coisa nisso tudo, somos humanos, brasileiros de emoções a flor da pele, de muita fé e talvez por isso, sintamos tanta falta do abraço coletivo, das comemorações em família e de tudo o que estávamos acostumados. Sabemos que ainda não conseguimos zerar tudo, mas temos fé que em breve voltaremos a sorrir. Hoje respirar fundo, aquietar a mente se faz necessário, para domar a ansiedade. Pois você é um ser de luz perfeito e podem muitas tempestades chegar até você , mas sua raízes te fazem fortes.

 

Acreditar que tudo vai dar certo é o primeiro passo para dar certo!

 

Denise Ferreira

 

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